락토페린 다이어트, 과연 성공할 수 있을까? 락토페린은 우유 속에 있는 단백질로, 다이어트에 좋은 효과를 보여주고 있어요. 우유를 먹으면서 다이어트가 가능하다니! 락토페린 다이어트에 대해서 자세히 알아보도록 할게요. 📌 락토페린이란 무엇인가요? 락토페린은 우유 단백질 중 하나로, 소화가 잘되지 않아 미세먼지와 같은 유해물질을 흡수해 체내에서 배출시켜주는 역할을 합니다. 이러한 락토페린은 우유에서 발견되는데요, 이제는 락토페린을 추출하여 다이어트에 활용하고 있습니다. ✔️ 락토페린 다이어트는 어떻게 하는 건가요? 락토페린 다이어트는 우유를 많이 먹는 것이 기본입니다. 하루에 1L 정도의 우유를 마시면 락토페린을 충분히 섭취할 수 있어요. 락토페린은 우유 속에 있는 단백질이기 때문에, 우유를 먹으면서 단백질..
