코골이 고치는 방법, 코골이 골치 아픈 질병 수술/비수술 방법

코골이 고치는 방법, 코골이 골치 아픈 질병 수술/비수술 방법

코골이는 주변사람들을 괴롭게 하는 골치아픈 질병입니다. 하지만 의외로 많은 사람들이 코골이를 가볍게 여기고 방치하는데요, 이는 매우 위험한 행동입니다. 코골이는 수면무호흡증과 같은 심각한 질환으로 발전할 수 있으며, 심한 경우 돌연사로도 이어질 수 있다고 합니다.

코골이는 수면 중 호흡 기류가 좁아진 기도를 지나면서 이완된 연구개와 구개수 등의 주위 구조물에 진동을 일으켜 발생되는 호흡 잡음입니다. 이 소리가 심한 경우 주변 사람들이 잠을 못잘 정도로 소음이 심한데요, 그렇다면 코골이를 어떻게 고쳐야할까요?

코골이의 원인은 무엇인가요?
코골이는 크게 비강구조 이상 / 비만 / 노화 등 다양한 원인으로 발생한다고 해요. 특히나 여성보다는 남성에게 많이 나타나며, 나이가 들수록 점점 심해진다고 하네요. 또한 비염이나 축농증같은 코질환이 있다면 코골이가 더욱 심해질 수 있으니 주의해야합니다.

코골이 치료방법으로는 어떤것들이 있나요?
코골이 치료방법은 크게 수술과 비수술 두가지로 나눌 수 있습니다. 우선 수술로는 편도 및 아데노이드 절제술, 비중격 교정술, 비염수술등이 있고, 비수술로는 양압기 착용, 구강내 장치 장착, 체중감량 등이 있습니다.

수술치료는 목젖 및 입천장 일부를 절제하거나 연구개 성형술 또는 편도절제술등을 시행하며, 비수술치료로는 양압기 착용(CPAP), 구강내 장치착용, 자세교정요법 등이 있습니다. 최근에는 부작용없이 간편하게 시술받을 수 있는 고주파비염수술이 인기라고 합니다.

양압기란 무엇인가요?
양압기는 잠잘때 마스크처럼 쓰고 자면 일정한 압력의 공기를 기도에 불어넣어주는 의료기기입니다. 이를 통해 좁아진 기도를 넓혀주어 코골이 증상을 완화시켜줍니다. 단, 적응기간이 필요하기 때문에 처음엔 불편함을 느낄 수 있지만 점차 익숙해지면 편안하게 숙면을 취할 수 있게 됩니다. 다만 평생 써야한다는 단점이 있고, 렌탈비용이 비싸다는 점이 있죠. 만약 효과가 없다면 다른 치료법을 찾아야하니 신중하게 선택하시길 바랍니다.

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구강내장치란 무엇인가요?
구강내장치는 입 안에 끼우는 마우스피스같은 형태랍니다. 턱관절 근육을 일시적으로 느슨하게 만들어서 기도 공간을 확보한다고 해요. 또한 혀뿌리쪽을 앞으로 당겨줘서 목젖 뒷부분(연구개) 부분을 뒤로 밀어준다고하네요. 그래서 숨쉬기가 훨씬 편해진다고 합니다. 다만 지속적으로 끼고 자야하는데다가 효과가 영구적이지 않다는 단점이 있다고하니 참고하세요!

코골이 치료하면 효과가 있나요?
네 물론입니다! 수술 후 90% 이상 증상이 개선된다고 하니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만 재발률이 10%나 되기 때문에 꾸준히 병원에 내원하셔서 검사받고 상담받는 것이 좋아요. 또한 양압기와 같은 의료기기를 이용해서 치료하시는 방법도 있으니 참고하세요!

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코골이는 주변사람에게 피해를 줄 뿐만 아니라 자신에게도 좋지 않은 영향을 끼칩니다. 심한 경우 수면무호흡증과 같은 합병증을 유발하기도 하는데요, 이를 방지하기 위해서는 미리미리 예방하는 것이 좋습니다. 조금이라도 코골이가 의심된다면 반드시 병원에 방문하시고, 꾸준한 운동과 체중관리 등 생활습관 교정을 통해서 건강한 삶을 유지하시길 바랍니다!

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