가스라이팅 뜻, 당신도 피해자일 수 있습니다.

가스라이팅 뜻, 당신도 피해자일 수 있습니다.

가스라이팅이란 단어 들어보셨나요? 최근 드라마나 영화에서도 많이 등장해서 익숙한 단어이기도 한데요. 어떤 의미인지 정확히 알고 계신가요?

가스라이팅이라는 단어 자체가 생소한데 무슨 뜻인가요?
가스라이팅(gaslighting)은 상황 조작을 통해 타인의 마음에 스스로에 대한 의심을 불러일으켜 현실감과 판단력을 잃게 만듦으로써 그 사람을 정신적으로 황폐화시키고 그 사람에게 지배력을 행사하여 결국 그 사람을 파국으로 몰아가는 것을 의미합니다. 이 용어는 연극 <가스등(Gas Light)>(1938)에서 유래하였습니다. (출처: 네이버 지식백과)

 

가스라이팅이란 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 그 사람이 스스로 의심하게 만듦으로써 타인에 대한 지배력을 강화하는 행위입니다. <가스등(Gas Light)>(1938)이란 연극에서 유래한 용어로, 정신분석학적으로는 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 그 사람이 현실감과 판단력을 잃게 만들고, 이로써 타인에 대한 통제능력을 행사하는 것을 말합니다. 이러한 현상은 정신적 학대의 한 유형으로, 친구·연인·가족 등 친밀한 관계는 물론 학교나 직장 등에서 주로 발생합니다. 특히 가정폭력 및 데이트폭력에서 많이 나타납니다. 가해자는 피해자의 자존감과 판단 능력을 잃게 만들고, 이러한 과정에서 사회적으로 고립되고 정신력이 약해진 피해자는 가해자에게 더욱 의존하게 됩니다. 결국 피해자는 가해자 없이는 정상적인 생활을 할 수 없는 지경에 이르게 됩니다.

요즘 뉴스기사들을 보면 '가스라이팅'이라는 단어가 자주 등장하는데요, 최근들어 많은 연예인들이 연인관계에서 일어난 일이라며 폭로하면서 이슈가 되고있는 사건이죠. 유명 유튜버 양예원씨 또한 남자친구로부터 당한 성범죄라고 주장하며 자신의 SNS에 글을 올려 화제가 되었습니다. 하지만 얼마 지나지 않아 해당 남성은 강제추행 혐의로 구속되었습니다. 이렇게 최근 들어 우리 주변에서 빈번히 일어나고 있는 범죄입니다.

그렇다면 왜 하필이면 이름이 가스라이팅 일까요?
먼저 Gas라는 단어는 사전적 의미로 기체, 가스 라는 뜻을 가지고 있고 Lighting 이라는 단어는 조명, 빛 이라는 뜻을 가지고 있죠. 즉 두 단어를 합치면 어떤 느낌인지 감이 오시나요? 네 맞아요. 상대방을 혼란스럽게 만들어 마치 내가 원하는 대로 조종한다는 그런 뉘앙스를 풍기고 있답니다.

이런 행동방식은 어떻게 처벌받을 수 있나요?
타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 그 사람이 스스로 의심하게 만드는 일종의 세뇌이기 때문에 형법 제307조 2항에 의해 10년 이하의 징역 또는 5천만원 이하의 벌금에 처해질 수 있다. 다만 지속성이 없고 일회성이라면 형사처벌 대상이 되지는 않는다.

가스라이팅 가해자는 어떤 유형이 있나요?
첫 번째로는 상대방의 자존감을 깎아내리는 유형이다. “너는 왜 이렇게 못생겼니?”, “넌 이것도 못하니?” 등 비난형 말투로 상대방의 자존감을 떨어뜨린다. 두 번째로는 상대방의 행동을 통제하려는 유형이다. 예를 들어 약속시간에 늦게 되면 “왜 이렇게 늦었어?”라고 화를 내는 대신 “네가 늦을 줄 알았어.”라며 책임을 전가하거나, 다른 사람 앞에서 무시하는 발언을 하는 경우다. 세 번째로는 상대방의 모든 말을 의심하는 유형이다. 네 번째로는 감정 기복이 심한 유형이다. 기분이 좋을 때는 한없이 잘해주다가 갑자기 돌변하기도 한다. 다섯 번째로는 주변 환경을 이용하는 유형이다. 데이트 장소를 정할 때마다 여자친구 의견보다는 남자친구 마음대로 정하는 경우다. 여섯 번째로는 폭력을 행사하는 유형이다. 폭언뿐만 아니라 신체적 위협을 가하기도 한다. 일곱 번째로는 의존성을 키우는 유형이다. 혼자서는 아무것도 하지 못하게 만들고 계속 의지하게 만든다.

 

가스라이팅 대처방법은 없나요?
상대방이 가스라이팅을 하고 있다는 느낌이 든다면 단호하게 거부 의사를 표현해야 한다. 하지만 처음부터 강하게 거절하면 오히려 역효과가 날 수 있으니 서서히 강도를 높여가며 대화를 시도해야 한다. 또한 가족이나 친구처럼 신뢰할 수 있는 사람에게 도움을 요청하는 것도 좋은 방법이다.

 

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