임신 극초기 증상, 임신 가능여부 진단법(✔️예민한 사람 클릭!)

임신 극초기 증상, 임신 가능여부 진단법(✔️예민한 사람 클릭!)

임신 극초기 증상이라하면 사람마다 다 다르게 나타날 수 있지만 공통적으로 나타나는 몇가지 증상들이 있어요. 저같은 경우엔 생리예정일 4일전쯤 부터 가슴통증과 아랫배 통증이 있었어요. 그리고 예정일 하루 전날 테스트기로 두줄을 확인했답니다. 그래서 제가 느꼈던 임신 극초기 증상들을 알려드릴게요. 임신 극초기 증상은 사람마다 다르기도 하지만 대표적인 증상들이 있기에 예민한 분이라면 더 빨리 느끼고, 또 느꼈다면 주의할 사항 등이 있으니 꼭 확인하세요!

임신 극초기 증상

 

가슴통증 및 아랫배 통증 언제부터 있었나요?
저는 원래 생리하기 일주일 전부터 가슴통증이 있고 허리랑 배가 아픈편이었어요. 근데 이번에는 유독 좀 심하더라구요. 특히나 가슴통증은 너무 심해서 스치기만 해도 아플정도였어요. 이 때 쯤이면 곧 생리하겠구나 싶었는데 이상하게 안하길래 혹시나 해서 임테기를 해봤더니 두줄이 딱 나오더라구요. 임테기는 관계 후 2주뒤 아침 첫소변으로 하는게 가장 정확하답니다.

착상혈은 없었나요?
네 없었어요. 착상혈은 수정란이 자궁내막에 착상하면서 생기는 소량의 출혈이에요. 하지만 모든 임산부에게 나타나는 증상은 아니고 약 10% 미만의 임산부에게만 나타난다고 하네요. 대부분 갈색 또는 핑크색의 혈흔이 속옷에 묻어나오는 정도라고 합니다. 간혹 많은 양의 출혈이 발생하기도 하는데 이를 절박유산이라고 부른다고 합니다. 이때는 병원에 방문해서 유산방지주사를 맞아야한다고 하니 참고하세요.

입덧은 언제부터 했나요?
제가 입덧을 한건 6주차때부터 였어요. 처음엔 속이 울렁거리고 소화가 안되는 느낌이었는데 점점 심해져서 토덧으로까지 이어지더라구요. 지금은 16주차라 많이 좋아졌지만 아직도 가끔 헛구역질을 하곤한답니다. 심한분들은 물만 마셔도 토한다는 말이 있던데..정말 힘드시겠어요. 

임신 극초기 증상

<입덧에 도움이 될만한 음식 추천>

1. 생강: 
생강은 수세기 동안 메스꺼움과 구토를 치료하는 데 사용되었습니다. 생강차, 진저에일, 진저스낵, 진저캔디 등을 드셔보세요~
2. 크래커: 
염분 크래커는 위산을 흡수하고 위장을 ​​진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리가 잘 아는 짭쪼름한 크래커를 한번 드셔보세요~
3. 드라이 토스트 또는 시리얼: 
냄새가 거이 없는 식빵이나 모닝빵 등을 가볍게 오븐에 구운 토스트나 고소한 시리얼도 도움이 됩니다.  
4. 레몬: 
레몬의 향과 맛은 메스꺼움을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 물에 레몬 한 조각을 추가하거나 자른 레몬의 냄새를 맡아보세요~
5. 차가운 음식: 
메스꺼움을 유발할 수 있는 냄새가 덜 나기 때문에 뜨거운 음식보다 메스꺼움이 덜할 수 있습니다. 차가운 샌드위치나 샐러드 같은 것을 드셔보세요!
6. 고단백 스낵: 
견과류도 도움이 됩니다~
7. 수박: 
수분을 공급하고 위장에 부담을 주지 않습니다.
8. 페퍼민트 차: 
페퍼민트의 향과 맛이 메스꺼움을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.
9. 국물 또는 수프: 
담백한 국물이나 스프를 먹으면 수분을 공급하고 진정시킬 수 있습니다.

배란일 계산 어떻게 해야하나요?
보통 어플을 이용하거나 네이버 검색을 통해서 알아보시는데, 개인적으로는 산부인과 방문하셔서 초음파 보시는걸 추천드려요. 내막 두께라던지 난포 크기등을 보고 대략적인 배란일을 알 수 있거든요. 이렇게 하면 좀 더 정확한 배란일을 알 수 있어서 도움이 되실거에요.

☑️ 배란일 계산 해보기 - 배란일 계산기 

임신 초기 증상은 사람마다 다르며 모든 사람이 동일한 증상을 경험하는 것은 아닙니다. 임신 여부를 알 수 있는 유일하고 확실한 방법은 임신 테스트를 통해서이지만 다음은 일반적인 임신 초기 징후를 알려드릴께요!

<일반적인 임신 초기 징후>  몇가지 징후를 보이는지 체크해보세요~

1. 무월경: 
종종 규칙적인 생리를 하는 여성에게 임신의 첫 번째 눈에 띄는 징후입니다. 그러나 일부 여성은 임신 초기, 종종 생리 예정일 즈음에 여전히 가벼운 출혈이나 점상출혈을 경험할 수 있습니다.
2. 유방 변화: 
유방이 아프거나 부어오르거나 무거워질 수 있습니다. 유륜이 어두워지는 것을 알 수도 있습니다.
3. 피로: 
임신 호르몬, 특히 프로게스테론은 비정상적으로 피곤함을 느끼게 할 수 있습니다.
4. 메스꺼움 또는 입덧: 
입덧은 하루 중 언제든지 발생할 수 있습니다. 이 메스꺼움은 구토를 동반하거나 동반하지 않을 수 있으며 일반적으로 임신 6주경에 시작되지만 이르면 임신 2주 후에 시작될 수 있습니다.
5. 배뇨 증가: 
호르몬 변화로 인해 소변을 더 자주 보게 될 수 있습니다.
6. 음식 갈망 또는 혐오: 
특정 음식을 갈망하기 시작하거나 평소에 즐기던 음식이 갑자기 속이 울렁거릴 수 있습니다.
7. 기분 변화: 
호르몬 변화는 임신 초기에 감정 기복을 유발할 수 있습니다.
8. 팽만감: 
호르몬 변화로 인해 소화 시스템이 느려져 더부룩하거나 변비를 느낄 수 있습니다.
9. 고조된 후각: 
후각이 예민해져 특정 냄새가 더 강하거나 느껴질 수 있습니다. 
10. 미각의 변화: 
미각의 변화, 종종 입에서 금속성 또는 신맛이 난다고 합니다.

이렇게 저의 임신 극초기 증상 공유가 끝났네요. 개인별로 차이가 있겠지만 혹시라도 비슷한 증상이 있다면 미리미리 준비하셔서 건강한 아이 출산하시길 바랄게요^^

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