다운 증후군 수명, 국제 학술지에 소개된 장수 비결

다운 증후군 수명, 국제 학술지에 소개된 장수 비결

다운증후군이란 염색체 이상으로 생기는 질환입니다. 이 병은 21번 염색체가 정상인보다 1개 많은 3개여서 발생하는데, 특징으로는 지능 저하, 신체 기형, 성장 장애 등이 나타납니다. 하지만 최근 연구 결과에서는 다운증후군 환자들이 다른 사람들과 비슷한 수명을 사는 것으로 나타났습니다. 

이 질병과 관련해서 최근 흥미로운 연구결과가 발표되었습니다. 영국 런던대학 의과대학 신경학과의 애덤 마이어스 박사팀은 다운증후군 환자들이 장수한다는 연구 결과를 발표했습니다. 이번 연구결과는 국제학술지 ‘네이처’ 최신호에 실렸습니다. 이번 글에서는 다운증후군 환자들의 실제 수명에 대해 알아보겠습니다.

다운증후군 환자들은 왜 오래 살지 못하나요?
다운증후군 환자들은 정상인들보다 질병에 걸릴 확률이 높기 때문에 사망률 또한 높습니다. 그러나 건강하게 생활한다면 기대수명 역시 크게 다르지 않습니다. 실제로 미국 하버드 의대 연구팀 조사결과에 따르면 다운증후군 환자 중에서도 90세 넘게 장수하는 경우가 있었습니다. 그렇다면 어떻게 해야 오랫동안 건강하게 살 수 있을까요?

건강하게 살기 위해서는 어떤 노력을 해야할까요?
우선 균형잡힌 식단을 유지해야 합니다. 단백질 섭취를 늘리고 지방 섭취량을 줄여야 하는데, 특히 트랜스지방 함량이 높은 음식은 피해야 합니다. 그리고 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다. 일주일에 5회씩 최소 30분 동안 유산소 운동을 하면 심장병 위험을 낮출 수 있고, 면역체계 강화에도 도움이 됩니다. 마지막으로 충분한 수면을 취해야 합니다. 잠을 충분히 자지 않으면 우울증 증상이 나타날 수 있으며, 당뇨병 발병 위험도 커집니다.

 

비만도 계산기, 쉽고 간단하게 비만도 측정

먼저 정기검진을 통한 질병관리가 필수적입니다. 특히나 나이가 들수록 여러가지 합병증이 생길 위험이 높기 때문에 지속적인 검진을 통해서 미리미리 예방해야합니다. 그리고 영양제 섭취 역시 필수입니다. 비타민D 결핍시 골다공증 및 구루병 같은 뼈 관련 질환 발병확률이 높아지는데 이러한 경우 골절위험이 매우 높아집니다. 따라서 칼슘보충제 복용 혹은 비타민D 주사 투여를 통하여 골밀도를 높여주는 것이 좋습니다.

다운증후군 환자들을 위한 복지혜택은 뭐가 있나요?
장애인복지법 제 2조(장애인의 정의 등) 1항에서는 “장애인”이란 신체적ᆞ정신적 장애로 오랫동안 일상생활이나 사회생활에서 상당한 제약을 받는 자를 말한다고 규정하고 있습니다. 우리나라 보건복지부에서도 지적·자폐성 장애인과 정신장애인을 장애범주에 포함시켜 등록하도록 하고 있으며, 국가유공자예우및지원에관한법률시행령 제14조(상이등급의 구분) 별표4 에서는 상이등급구분표로서 7급15호에 해당하는 자로 분류하고 있습니다. 즉, 다운증후군 환자분들은 장애인으로서 각종 혜택을 받을 수 있다는 의미입니다.

다운증후군 수명, 장수 비결이 뭔가요?
국제학술지 ‘네이처’ 연구진은 “다운증후군 환자에게 나타나는 특징 중 하나인 얼굴 생김새가 사회생활 적응에 도움을 주는 것 같다”고 분석했습니다. 즉, 외모가 사람들로부터 호감을 이끌어내므로 오래 살 수 있다는 것입니다. 실제로 다운증후군 환자 10명 가운데 9명은 다른 사람으로부터 긍정적인 평가를 받는 것으로 나타났습니다. 반면 정상인과 비슷한 외모를 가진 다운증후군 환자는 그렇지 않은 경우보다 사망률이 2배나 높았습니다.

그럼 다운증후군 환자는 모두 다 건강하게 오래 사는 건가요?
그렇지는 않습니다. 일부에서는 심장병 등 여러 가지 병에 걸려 일찍 죽는다고 합니다. 하지만 대부분의 다운증후군 환자는 비교적 건강하게 산다고 합니다. 특히 나이가 들수록 신체기능이 떨어져 활동성이 떨어지는 데 비해 다운증후군 환자는 오히려 젊었을 때보다 노년층에서 훨씬 활발하게 움직인다는 조사 결과도 나왔습니다.

오늘날 의학기술의 발달로 다운증후군 환자분들도 정상인들과 비슷한 수준의 삶을 살 수 있게 되었습니다. 하지만 아직까지도 많은 사람들이 다운증후군 환자라는 이유만으로 편견어린 시선을 보내고 있습니다. 앞으로 여러분께서 먼저 따뜻한 관심과 사랑을 보여주신다면 분명 세상은 바뀔거라고 믿습니다.

<건강관련 포스팅 더보기>

갑상선 목부음, 양성종양? 갑상선 혹?

뒷골이 땡기는 이유, 그냥 넘기지 마세요(✔️위험 신호)

 

아스퍼거증후군, 기이한 행동, 충동조절 우리아이도?

왼쪽 갈비뼈 아래 통증, 위험해요!(✔️원인과 의심 질환)