젖살 빼는법, 젖살 때문에 통통해 보이는 여자들 클릭! 실제로 몸무게는 많이 나가지 않는데.. 젖살 때문에 통통해 보인다거나 내 몸무게보다 많이 나가보인단말 들을 때 너무 속상하시죠? 사람마다 젖살이 빠지는 시기도 틀리고, 젖살 덕분에 좀 어려보이는 경우도 있어 장점이라면 장점일 수도 있고요. 하지만 워낙 마른 몸매를 선호하는 요즘, 정작 젖살로 고민하시는 여자분들 많은 신 것 같아요~ 어른들은 젖살은 시간 지나면 빠진다고 건강이 우선이라고들 하지만... 오늘은 젖살로 고민이신 분들을 위해 젖살 빼는 방법에 대해 포스팅 하려고 합니다! 젖살이란 어떤것인가요? 젖살이란 얼굴 중앙 부분이 두꺼운 상태를 말해요. 특히나 볼과 이마 쪽 중심부에 많이 생기는데요. 이 부위는 지방세포가 밀집되어 있어서 다른 부위에..

키스마크 없애는법, 급해요급해 (즉시해결방법) 일반적으로 미국이나 영국에서는 히키 또는 러브바이트라고 부르더라고요, 우리나라에서는 "키스 마크" 라고 부르는데요, 피부를 빨거나 물어서 발생하는 작은 타박상입니다. 이는 피부 아래의 작은 혈관이 파손되어 보라색, 파란색 또는 분홍색으로 변색될 때 발생합니다. 키스마크 없애는 방법 또는 키스마크의 모양을 최소화 할 수 있는 방법을 정리했습니다. 난감해 하지말고, 어서 따라하세요~ ❤️ 키스마크 없애는 방법 가장 빨리 할 수 있는 대처 방법 세 가지! ❤️ 키스마크 없애는 방법 - 냉찜질하기 키스마크 확인 시 즉시 냉찜질을 하세요! 추위는 부러진 혈관을 수축시켜 출혈을 줄여주는 효과가 있습니다. 차가운 숟가락, 냉동 완두콩 봉지, 천에 싸인 얼음을 사용하면 좋..

코막힘 뚫는법, 감기/알레르기 답답한 코 바로 해결! 알레르기 비염이 있거나 심한 코감기로 지끈지끈 할 때 코까지 꽉 막히면 정말 힘들죠? 저도 알레르기에 부비동염까지 늘 달고 사는 편이라 코막힘 뚫는법에 관심도 많고 막힌 코 뚫기 위해서 좋다는 차, 약, 심지어 테라피 치료 등 다양한 방법을 시도해봤는데... 그래도 많이 힘들더라고요. 오늘은 코막힘 뚫는법으로 좀 더 코막힘을 완화시킬 수 있는 일반적인 방법들을 정리해 보았어요. 📌코막힘 뚫는법 충분히 물을 마셔주세요~ 수분 공급하기 물, 허브차, 맑은 국물과 같은 수분을 충분히 섭취하여 수분을 유지하면 점액을 묽게 만드는 데 도움이 됩니다. 끈끈한 콧물 점액이 비강과 부비동(얼굴 주위)에 가득 쌓이면서 굉장히 끈적하게 자리하고 있는데요, 그것이 밖으로..

생리똥, 나는 유독 생리때만 왜 똥을 쌀까? 생리기간 중 똥마려운 느낌과 비슷한 증상인 생리똥(월경곤란증)이라는 단어 들어보셨나요? 저는 이번 주제를 준비하면서 처음 알게되었는데요, 이 생리는 여성이라면 누구나 겪는 자연스러운 현상이지만 막상 겪으면 당황스럽고 힘든건 어쩔 수 없나봐요. 그래서 제가 조사해서 정리해봤습니다. 생리에 똥마려운 느낌이 드는 이유는 뭘까요? 여성호르몬인 에스트로겐 수치가 높아지면 자궁 내막 두께가 두꺼워지는데 이때 프로스타글란딘이라는 물질이 분비되면서 근육 수축 및 혈액순환 장애 등 다양한 문제들이 발생하게 됩니다. 이로 인해 배변활동에 어려움을 겪게 되는데 이것을 월경곤란증 혹은 생리똥이라고 부른다고 합니다. 나는 유독 생리때만 똥을 쌀까? 여성의 몸은 호르몬 변화에 민감하게..

아기성장발달계산기, 아이의 성장 속도로 키 큰 아이 만들기 아이를 키우는 부모라면 누구나 아이의 성장속도에 관심이 많을텐데요. 우리 아이가 또래 친구들과 비교했을 때 키가 큰지 작은지, 몸무게가 많이 나가는지 적게 나가는지 등 궁금한 점이 많으실 거예요. 그래서 이번 글에서는 간편하게 이용할 수 있는 아기성장발달계산기를 소개해드리려고 합니다. 미리미리 우리 아이의 성장속도를 꾸준히 확인해야 키 큰 아이, 건강한 아이로 성장할 수 있도록 도울 수 있기에 부모님들께서 아기성장발달계산기를 통해 체크하시길 추천드립니다. 아기성장발달계산기는 어떤 서비스인가요? 아기성장발달계산기는 한국 소아 발육 표준치(KSPR) 데이터를 기반으로 영유아 및 어린이의 신장, 체중 백분위수 정보를 제공하는 서비스입니다. 또한 계산 ..

진득찰 단백질, 식물성 단백질 진득찰 과하면 독! 동물성 단백질은 주로 소고기, 돼지고기, 닭고기 등 육류로부터 얻는 단백질이고 식물성 단백질은 콩류, 곡물류 등으로부터 얻는 단백질입니다. 따라서 같은 양이라도 동물성 단백질보다는 식물성 단백질이 칼로리가 낮고 지방 함량이 적습니다. 그리고 필수 아미노산 조성 역시 동물성 단백질과 유사하게 구성되어있기 때문에 영양학적으로는 큰 차이가 없습니다. 다만 소화흡수율 측면에서는 동물성 단백질이 좀 더 우수하다는 의견이 많습니다. 오늘은 많은 식물성단백질 보충제 중 진득찰 단백질에 대해 알아보도록 하겠습니다. 진득찰이라는 단어 자체가 생소하기도하고, 처음들어보는 분들이 많으실 텐데요, 진득찰은 끈적끈적한 액체가 나오는 풀인데요, 진득찰 단백질은 진득찰에서 추출한 ..

에스로반 연고, 안심 치료제? 부작용 알고 쓰세요! 피부질환 치료제로 알려진 ‘에스로반 연고’ 특히나 어린 아이들이 있는 가정이라면 더욱 관심있게 지켜봐야 합니다! 에스로반연고는 어떤 연고인지, 어디에 효능이 있는지, 그리고 에스로반 연고 사용방법과 정말 안심하고 사용해도 되는 연고가 맞는지 에스로반 연고의 부작용까지 알아보도록 하겠습니다. ★에스로반 연고는 어떤 약인가요? 에스로반 연고는 항생제 연고로서 세균성 피부 감염증을 치료하는데 효과적인 약물입니다. 주로 농가진(고름딱지증), 모낭염, 종기증, 감염성 습진양 피부염군, 화상 및 외상 후 2차 감염등에 사용됩니다. 무피로신이라는 항생제 성분(무좀약) + 겐타마이신이라는 항생제 성분(여드름치료제) 두 가지 복합성분으로 이루어진 바르는 항생제 입니다...

백혈구 수치 낮으면 나타나는 증상(이유/질환/치료방법/음식) 백혈구 수치 낮으면 어떻게 될까요? 백혈구는 우리 몸속 면역체계를 담당하는 세포입니다. 그렇기 때문에 백혈구 수치가 낮아지면 각종 질병에 노출될 위험이 높아지는데요. 그렇다면 백혈구 수치 낮으면 어떤 증상들이 나타날까요? 백혈구 수치는 왜 낮아지는지 낮아진 백혈구 수치를 높이는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 📌백혈구 수치가 낮아지는 원인(이유) 백혈구 수치가 낮아지는 원인은 다양하지만 대표적으로는 면역력 저하입니다. 우리 몸속에서는 하루에도 수천개의 암세포가 생성되고 소멸되는데 이 과정에서 백혈구는 림프구라는 세포에게 명령을 내려 암세포를 제거하게 됩니다. 하지만 이러한 정상적인 활동이 이루어지지 않는다면 백혈병과 같은 무서운 질병에 걸..

타이레놀 효능, 믿고 먹어도 되는 걸까? (부작용 사례) 두통약 하면 떠오르는 대표적인 브랜드 중 하나인 타이레놀! 종류별로 다양하게 있어서 상황에 맞게 골라 먹을 수 있다는 장점이 있죠. 타이레놀은 우리나라 사람들이 가장 많이 먹는 진통제 중 하나입니다. 그만큼 부작용 사례도 많은데요, 이번 시간에는 타이레놀 효능, 성분과 어떤 경우에 먹으면 안되는지 알려드릴게요. 📌타이레놀 효능, 타이레놀은 어떤 약인가요? 타이레놀은 아세트아미노펜 단일성분 해열진통제입니다. 다른 성분과 혼합되지 않은 단일성분이기 때문에 위장장애 부작용이 적은편이고, 간독성 위험도 적다고 합니다. 하지만 하루 최대 복용량인 4000mg 이상 복용하면 간손상 우려가 있으니 주의해야한다고 하네요. 📌타이레놀 효능, 타이레놀은 해열진통제인..

소성욕자, 해결 방법은 무엇일까? 소성욕자는 성적인 욕구가 부족한 사람들을 일컫는 말입니다. 우리나라에서는 아직 생소한 단어이지만 미국에서는 꽤나 흔한 현상이고, 이들이 겪는 문제 또한 심각해서 사회문제로 대두되고 있다고 합니다. 소성욕자는 어떤 사람인가요? 소성욕자는 성적인 욕망이 거의 없거나 아주 적은 사람을 뜻합니다. 이들은 이성과 관계를 맺거나 성관계를 하는 것에 큰 흥미를 느끼지 못합니다. 또한 상대방과의 육체적 접촉 자체를 꺼리기도 합니다. 이러한 특성 탓에 동성애자라는 오해를 받기도 하는데, 실제로 여성 중에서도 소성욕자가 존재하며 남성 역시 마찬가지입니다. 소성욕자는 왜 생기는 건가요? 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 생물학적 요인과 심리적 요인 두 가지로 나눠볼 수 있습니다. 먼저 생물학..